PuerariaBust-Up book

賢く活用!プエラリア製品の使い方ガイド

プエラリアのサプリメントには様々なパワーがありますが、その働きを十分に実感する為には使い方を工夫することも大切です。
このページでは、そんな使い方に関するコツを詳しく解説していきます。

毎日続けること!

もっとも大切なポイントとして挙げられるのは、サプリメントの摂取を毎日続けること。
サプリメントは、注射や手術などの医療行為とは異なり、一日で結果が出るものではありません。

しっかりと継続していくことが重要です。
毎日継続して飲み続けていくことによって次第に有用成分が身体に行き届き、実感度が高まっていくのです。

大体の目安としては、二ヶ月~三ヶ月程度の継続が必要と言われています。
できるだけ飲み忘れのないようにしながら継続していくことが大切です。

ただし、以下のポイントには気を付けましょう。

Point:生理の前後は飲まないようにすること!

現在、生理周期が正常に巡っている場合は、生理前の摂取は避けた方が良いでしょう。
排卵後~生理前にかけては、サプリを摂取しない自然な状態でもエストロゲンの量が多くなっています。
この時期にプエラリアを摂取してしまうと、エストロゲン量が過剰になってしまうリスクがあるからです。
バストアップを狙う場合は、生理が終わった頃から飲み始めるようにすると良いでしょう。

Point:低用量ピルとの併用は避けた方が無難

そもそも低用量ピルとは、生理予定日をコントロールするのが目的。
プエラリアを一緒に飲んでしまうと、エストロゲンのバランスが乱れて、ピルの働きが阻害されてしまう可能性があります。
つまり、生理のリズムが乱れてしまうケースがあるのです。
低用量ピルを使っている女性は、プエラリアのサプリメントを摂取する前にかかりつけ医師に相談しておくようにしましょう。

Point:長く続け過ぎないこと

プエラリアミリフィカは、非常に強いエストロゲン様作用を持った植物です。
だからこそバストアップにパワーを期待することができる訳ですが、長期間にわたって摂取を続けてしまうと、そのパワーが強力すぎるために、身体のバランスに悪影響を与えてしまうこともあります。

大体の目安ですが、上記した3ヶ月という期間を一つの目安にしておくと良いでしょう。
「それくらい続けてみて、まだ結果が出ない」
という場合は、一ヶ月程度の休みをとってから、サプリメントの摂取を再開するのがお薦め。

※ただし、プエラリアのパワーの感じ方は個人差があるものですから、三ヶ月経つ前に「あれ?調子が悪いかも…」と思ったら中止するようにしましょう。

摂取する時間帯は?

基本的に摂取する時間帯はいつでも問題ありません。
生活リズムに合わせて、都合の良い時間帯に摂ることができれば、それでOKです。

強いて挙げるとすれば、都合の良いお薦め時間帯としては、就寝前が挙げられます。
就寝中は、ホルモンが最も活発になると言われています。
その為、夜、寝る前に摂ることで、よりしっかりと効果を高めることができるかも!

分からないことがあったら相談窓口へ!

プエラリアは、非常に効果の強い食品です。
その為、飲み方に気を付けないと、十分なパワーを実感できないケースもあります。
さらに、妊娠・授乳中など、飲むのを避けた方が良い場合も…。

そういった条件を全て把握できている方は問題ないのですが、もし分からないことがある場合は、メーカーの相談窓口に相談してみるのがお薦め。
プエラリアサプリのメーカーは、多くが相談窓口を設置しています。
上手に活用して、プエラリアを正しく使いこなしましょう!

※相談窓口が特に「親切・丁寧」と言われているのが、ベルタプエラリア
外部コールセンターではなく、ベルタプエラリアの社員が直接対応してくれるので安心です。

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