Montréal, Québec (Ski Presse) – Avec la température qui grimpe partout au Québec, le temps du ski de printemps est bel et bien arrivé. Et avec le ski de printemps on voit de beaux champs de bosses apparaîtrent dans nos pistes préférées. Pas de panique, Guy Duquette vous donne quelques conseils pour naviguer le ski de bosses.

Le ski de bosses: entre impact et détente

Il n’y a pas de raison d’envisager les bosses rencontrées sur la montagne comme une armée d’ennemis redoutables dont la mission est de vous faire perdre le contrôle ! Au contraire, les bosses sont vos alliées et elles peuvent faire le travail pour vous… si vous savez comment les approcher. Telles des cibles disposées sur la piste pour vous indiquer là où tourner, les bosses vous aident à établir et à maintenir votre vitesse tout au long de votre descente.

Le contrôle de la vitesse est la clé du succès. Chaque skieur possède une vitesse qui lui est propre, à laquelle il se sent à l’aise. Le but premier est de respecter votre limite et de commencer par vous frotter à des bosses de petite taille à basse vitesse.

À chaque bosse son point d’impact et sa phase de détente

1) Le point d’impact : Situé à l’avant de la bosse, le point d’impact est court mais crucial. L’endroit est idéal pour contrôler sa vitesse. Cette zone vous offre souvent un beau coussin de neige poussé par les skieurs moins expérimentés, et cela vous permet de vous appuyer et de ralentir au besoin. Vous n’avez pas à effectuer une grande prise de carres, car l’angle de la face amont de la bosse fait le travail pour vous. Plus vos skis seront à travers de celle-ci, plus vous ralentirez. Vos jambes doivent se rétracter pour amortir l’impact et un solide planté de bâton sur le sommet de la bosse est nécessaire pour stabiliser le haut de votre corps.

2) La phase de détente : Après avoir franchi la bosse ou le creux, une phase de détente est essentielle. Détendez vos jambes, afin de redevenir « le plus grand possible » de façon à maintenir vos skis sur la neige. Préparez-vous au prochain point d’impact tout en maintenant la phase de détente le plus longtemps possible après l’effort de l’absorption. Redirigez vos skis vers la prochaine cible.

En résumé :

• Au point d’impact, vos jambes se rétractent et vous contrôlez votre vitesse.
• Durant la phase de détente, vos jambes se déploient, vous redirigez vos skis vers la prochaine bosse et vous en profitez pour reprendre votre souffle.

Photographe : Mads Modeweg / Skieur : Guy Duquette