PuerariaBust-Up book

プエラリアを摂取するときの注意点は?

プエラリアは、女性ホルモンに似たような働きをすることで有名です。
そのため、バストアップ系のサプリメントとして愛用されています。
また、とても強い働きをするため摂取をする際には、いくつかの注意が必要です。

まず、未成年の方の摂取は避けるようにします。
まだ体が発達中で、体内では成長ホルモンが活発に働いている状態です。
また、月経のサイクルも安定していないままでは、女性ホルモンを刺激してしまいます。
そのため、まだ未発達の体の未成年者は、使用しないことが大切です。

そして、一日の摂取量にも注意をします。
強力な作用を持つプエラリアは、一日に多くの量を摂取してしまうと、女性ホルモンの量が急激に上昇してしまいます。
そうなると、体内のエストロゲンが過剰に増えます。
そして、ホルモンバランスが乱れてしまったり出血しやすくなったりと、副作用が起こりやすくなります。
そのため、バストアップなどの効果を早めたいからと、飲み過ぎには注意が必要です。

またサプリメントには、一日の摂取する目安量が記載されています。
購入や使用する前には、必ずプエラリアの含有量や目安量を確認して厳守するようにします。
プエラリアの効果は、短期間で出る方もいれば、そうでない場合もあります。
そのため、摂取期間についても注意します。
なかなか効果が現れなくても、ゆっくりのんびりと効いてくる方もいらっしゃいます。
そんな時には、途中であきらめずに三カ月間は続けたいものです。

なかなか効かないからと、健康を害するような飲み方はしないようにして、適切な量を飲み続けるようにします。

トップに戻る